妙高高原ビジターセンター 10月は秋山登山や羊毛フェルトのワークショップ！（新潟県妙高市）

新潟県妙高市にある妙高高原ビジターセンターでは、年間を通して妙高戸隠連山国立公園の自然を楽しむイベントを開催しています。10月は秋山登山や羊毛フェルトのワークショップ、ヨガなどが開催されます。各イベントに参加するには事前申込みが必要です。

ブナの森と展望の稜線歩き「黒姫山」
10月6日（日）

黒姫山は北信五岳のなかでも2番目に高く、均整のとれた山容から「信濃富士」と呼ばれています。ブナの森と、しらたま平からの展望の稜線歩きを楽しみながら山頂へ向かい、同ルートを下山します。登山経験者向きです（行程は林道⇒新道分岐⇒しなの木⇒しらたま平⇒黒姫山の往復。コースタイムは約7時間で、別途休憩時間がかかります。標高差は約900メートル）。

参加費7500円と事前申込みが必要です。トレッキングシューズや登山靴（ぬかるみあり）、速乾性のある服装、昼食、飲物（1.5〜２リットル程度）、行動食、雨具（上下セパレートのもの）、防寒着、帽子、手袋、ヘッドランプ、必要に応じてストック、常備薬、虫除け、サングラス、スパッツ、ザックカバーなどをご用意ください。

■時間：7:30～16:00頃（解散時間は前後する可能性があります）
■定員：８名（最少催行人数4名）
■参加費：7500円（保険代込み）※クレジットカードによる事前決済
■集合場所：大橋林道口駐車スペース　7:30
■申し込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト

やさしいヨガ
10月7日（月）

妙高高原の景色や自然を学びながら、自然散策に必要な体力をヨガでととのえていきましょう。

参加費1500円と事前申込みが必要です。ヨガマットの貸し出しはありません。ヨガマット（またはバスタオル）、飲み物をご持参ください。更衣室がないので動きやすい格好でお越しください。

■時間：10:00〜11:00
■定員：８名（2名より開催、要予約）
■参加費：1500円
■集合場所：妙高高原ビジターセンター工作室
■申込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト

紅葉　杉ノ原フィールドヨガ
10月12日（土）・17（木）・24（木）

杉ノ原ゴンドラに乗って、カラ松の紅葉を観ながらの空中散歩で標高1500メートルへ。山頂駅から赤倉山南麓遊歩道へと進み、湿原に生えるコケやブナの原生林のなかを歩きながらのヨガをします。さらに山頂駅近くの特別な場所で、雲海と富士山を眺めながらのヨガで五感を整えます。レッスン後は、自由に散策などができます（ゴンドラ最終 15:30）。

参加費3200円と事前申込みが必要です。ヨガマットの貸し出しはありません。ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物をご持参ください。更衣室がないので動きやすい格好（自然の中なので長袖・長ズボンがおすすめです）と、歩きやすい靴でお越しください。雨天中止のため、中止の際は前日までにご連絡します。

■時間：13:00～14:15
■定員：10名
■参加費：3200円
■集合場所：杉ノ原ゴンドラ山麓駅舎前駐車場
■申し込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト

羊毛フェルト体験
10月12日（土）

「羊毛フェルト」は、羊毛を専用ニードル針で刺して固めながら形作っていく手芸です。今回は羊毛フェルトでチャームを作ります。モチーフは妙高高原のカエル、オコジョ、ノウサギから選べます。

参加費2500円と事前申込みが必要です。針を使った作業なので、小学校低学年までのお子様には保護者の方の同伴をお願いします。その場合、参加するお子様の名前でお申込みください。付き添いがいる場合は、予約フォームの「ご要望欄」にその旨を記入ください。当日は、厚めのハンドタオルと持っている方は先細りの手芸ハサミをご用意ください。

■時間：①10:00～12:30　②13:00～15:30
■定員：各回 4名
■参加費：2500円
■集合場所：妙高高原ビジターセンター工作室
■申し込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト

☆MORE MYOKO ARTCRAFT☆　
チョークアート体験〈ATELIER GREEN TABLE〉
10月12日（土）・13（日）

クレヨンみたいな油彩のチョークを使い、下描き済みのモチーフに塗り絵感覚で楽しむチョークアート。初めての方でも簡単に体験できます。お気軽コースは青い宝石の翡翠「カワセミ」。じっくりコースはどんぐりを頬張るかわいい「本土リス」と幸せの青い鳥「ルリビタキ」を描きます。

参加費（お気軽コース1000円、じっくりコース2800円）と事前申込みが必要です。全て材料費込み（吊るし飾りや額縁、ミニイーゼルなど付き）で、手ぶらで参加、当日持ち帰りができます。チョークを使用するため多少手が汚れます。

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◇お気軽コース
■時間：所要時間45分～1時間　①9:30 ②10:30 ③11:30 ④12:30 ⑤13:30 ⑥14:30
※10:00もしくは13:30スタートをご希望の場合は、その旨を備考欄に記入ください。
■定員：各回 3名（予約優先、空席があれば当日参加も可能）
■参加費：1000円(サイズ 10センチ✕10センチ)　
■集合場所：妙高高原ビジターセンター工作室　
※当日インフォメーションにて受付を済ませてから工作室へお越しください。
■申込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト

◇じっくりコース
■時間：所要時間2時間～2.5時間　①9:30 ②13:00
※10:00もしくは13:30スタートをご希望の場合は、その旨を備考欄に記入ください。
■定員：各回2名（要予約）
■参加費：2800円(サイズ B5～A5程度)
■集合場所：妙高高原ビジターセンター工作室　
※当日インフォメーションにて受付を済ませてから工作室へお越しください。
■申込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト

戸隠高原バードウォッチング
10月27日（日）

野鳥の「ムギマキ」が見られたら幸運です。紅葉の鏡池のオシドリも魅力的。シロハラ、マヒワ、アトリなどの冬鳥に期待して観察しましょう。

参加費1000円と事前申込みが必要です。筆記用具をお持ちください。雨具（必携）、滑りにくい靴でご参加ください。双眼鏡のレンタルがありますので、ご希望の方は申込み時にお知らせください。

■時間：7:00～10:00
■定員：15名
■参加費：1000円
■集合場所：戸隠森林植物園駐車場（満車の場合は、有料の戸隠神社奥社駐車場を利用してください）
■申込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト　

妙高山麓高原ウォーク
随時開催イベント

妙高山麓に拓かれた中部北陸自然歩道を歩きます。季節ごとの花や鳥など自然の解説を聞きながら、楽しく無理なく歩くことを楽しみます。健康作りに妙高の思い出に、お気軽にご参加ください。日本山岳ガイド協会認定ガイドがご案内します。歩くコースは以下の2つから選択できます。

プラン①新赤倉〜池の平（セラピーロード、約2時間）
プラン②池の平〜杉野沢・苗名滝（あまとみトレイル、約2時間30分）

参加費1500円と事前申込みが必要です。急な登り下りはありませんが、歩きやすい靴と服装でご参加ください。飲み物（1リットル程度）、雨天が予想されるときは雨具、気温によっては防寒着などをご用意ください。随時受付中で、申込みの際にお名前（ふりがな）、ご住所、電話番号、年齢、ご希望の日程、ご希望のプラン（①または②）をお知らせください。

■時間：9:30~
■定員：3名
■参加費：1500円（保険代込み）
■集合場所：妙高高原ビジターセンター
■申込み：妙高高原ビジターセンター公式サイト
TEL 0255-75-5270（妙高高原ビジターセンターツアーデスク）
メール：info@myokovc.com

妙高高原ビジターセンター

妙高高原ビジターセンターは妙高戸隠連山国立公園の魅力を発信する基地です。豪雪に関連した自然や文化の情報を発信。カフェを併設した休憩コーナーやミュージアムショップも開設しています。

■妙高高原ビジターセンター
■場所：新潟県妙高市関川2248-4
■開館時間：9:00～17:00／年中無休※臨時休館等有
■HP：https://myokovc.com
■問い合せ：0255-75-5270

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